難以入睡，每天只能睡2小時。

      病情分析：
      你好！人的睡眠是會隨著年齡增長而減少，女性更年期綜合癥可能會引起失眠，這是一個可能性；再有就是腦供血不足也是容易產(chǎn)生覺少入睡困難
      指導意見：
      建議服用安神補腦液調(diào)理試試，注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息時間，少思慮，晚餐不宜過飽，睡前忌喝濃茶咖啡等。每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進睡眠。必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科找大夫看看，適當吃些助眠藥調(diào)理一下
      
      以上是對“難以入睡，每天只能睡2小時?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般來說，影響睡眠的原因有身體不適、睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，
      指導意見：
      堅持適度運動，推薦瑜伽，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以緩解，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治，不建議擅自用藥。