經(jīng)常莫名的心煩，失眠睡不著，多夢(mèng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是有原因的，比如工作壓力大，學(xué)習(xí)緊張，和同志們，同學(xué)們的關(guān)系也比較有時(shí)緊張，影響了你的心里因素，影響了你的情緒，產(chǎn)生了心理生理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議
      一，放松心情，減輕壓力
      二，改變心理環(huán)境，放松心情，減少競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，和同志們，同學(xué)們搞好關(guān)系，并且多交流
      三，規(guī)律生活，早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，
      四，清淡的飲食，避免刺激性的食物，保持良好的心情
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥要注意簡(jiǎn)化生活?；忌弦钟舭Y后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個(gè)健康人一樣可以同時(shí)做很多事，或快速完成某項(xiàng)任務(wù)，你可能會(huì)覺(jué)得力不從心，從而變得更加沮喪。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常莫名的心煩，失眠睡不著，多夢(mèng)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，經(jīng)常莫名其妙心煩，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，心態(tài)一直不好，考慮是屬于心理問(wèn)題的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里面壓力或委屈發(fā)泄出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外參加有意義的集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)放松自己，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃草酸艾司西酞普蘭進(jìn)行調(diào)理，