噯氣沒(méi)胃口吃飯，頭暈健忘注意力不集中心慌，睡眠不佳

      病情分析：
      如果這種情況持續(xù)的話，是不是有一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這需要你到相應(yīng)的醫(yī)院檢查確診才可以。很多的神經(jīng)衰弱的癥狀就是食欲不振，精神力差，肌力減退等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，平時(shí)建議你制定一個(gè)健身的計(jì)劃，可以讓自己多做做運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      頭暈心慌，失眠，這些問(wèn)題一般多見(jiàn)于焦慮引發(fā)，你可以先測(cè)試一下你的焦慮水平，比如說(shuō)借助一些焦慮量表等。然后進(jìn)行情緒方面的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天的時(shí)候一定要嘗試適度的去運(yùn)動(dòng)。借助于一些興趣愛(ài)好活動(dòng)來(lái)放松情緒，另外就是可以多吃點(diǎn)美食來(lái)重新增加食欲?；蛘呤浅渣c(diǎn)安神藥物改善睡眠。