頭暈乏力，注意力不集中
健康咨詢描述： 大夫您好，從初中開始沾染惡習手淫差不多有9年多了，有時候頻繁一些，有時候少一些，現(xiàn)在經(jīng)常頭暈午睡后更明顯，提不起注意力，效率很低，偶爾有失眠，精神頭不夠，注意力不集中，還有鼻竇炎，請問一下我這樣20歲左右應該吃啥樣的藥副作用小而且恢復快一些，謝謝醫(yī)生了！
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從你所描述的這種情況來看的話，一個是出現(xiàn)了焦慮失常，一個就是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，所以說這兩種情況的話甚至可能會造成有這種腎陰虛體質(zhì)，近期的話建議可以使用刺五加片或者是使用百樂眠膠囊來調(diào)理，加強蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收，另外一個就是減少手淫的習慣。
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頭暈惡心乏力情況的話，建議可以通過藥物的方式進行相對應的治療，看一下具體還有沒有出現(xiàn)其他的一些不良反應癥狀，可以配合藥物措施針對性的調(diào)理，比如說可以使用一段時間的安神補腦液，或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來調(diào)整，這樣的話效果比較好，觀察具體還有沒有出現(xiàn)其他的一些不良病癥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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