用牛奶制作的酸奶里面什么也不加喝了會(huì)不會(huì)胖

      不能通過過度節(jié)食而進(jìn)行減肥，有效的減肥辦法是通過增強(qiáng)體育鍛煉，然后低脂低鹽低糖飲食，長期堅(jiān)持會(huì)有一個(gè)健康的減肥效果。平時(shí)可以多吃些新鮮的水果蔬菜以及粗糧。不要和一些含糖量比較高的碳酸飲料。

      首先酸奶是可以促進(jìn)消化，并且有飽腹感的可以吃酸奶，但是不建議經(jīng)常喝酸奶，因?yàn)閷?duì)腸胃不好的人會(huì)造成胃酸角度建議，平時(shí)一定要注意營養(yǎng)，也是可以用運(yùn)動(dòng)減肥不建議節(jié)食減肥。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，像這種情況下可以進(jìn)行觀察，并不需要進(jìn)行特殊處理
      指導(dǎo)意見：
      首先，第一點(diǎn)特制的酸奶，他可能會(huì)具備一定的消化效果，也就是能夠幫助人促進(jìn)消化，但是不一定能夠起到減肥的成效，在日常生活飲食當(dāng)中，可以通過減少飲食或者是進(jìn)行鍛煉來達(dá)到減肥的目的
      以上是對(duì)“用牛奶制作的酸奶里面什么也不加喝了會(huì)不會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      酸奶里面有乳酸桿菌，會(huì)促進(jìn)消化的。所以喝酸奶不會(huì)發(fā)胖。每天吃五六分飽的話如果沒有其他不適的情況，是可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您早餐要吃好，中午要吃飽。晚上可以少吃一些。這樣身體既能夠保證能量，也能達(dá)到減肥的作用。不影響健康。不過減肥必須控制飲食。同時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉。