28歲隨手放的東西，馬上忘記了

      病情分析：
      男，28歲。總是隨手放的東西馬上就忘了，記憶力好差。年輕人發(fā)生的這種記憶力減退，理論上說是需要先排除例如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦器質(zhì)性疾病等，排除之后需要做出良性記憶力減退的診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議先到醫(yī)院檢查顱腦核磁共振，排除腦器質(zhì)性病變；排除之后需要到精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你是否存在持久低落的情緒來排除抑郁癥；根據(jù)你是否有疲乏癥狀、緊張性頭痛以及心煩失眠等癥狀排除神經(jīng)衰弱的可能，這些問題都排除之后，可以確立是良性記憶力減退的現(xiàn)象，可以服用例如石杉?jí)A甲片一次一片，一天兩次來治療，其他健腦藥物例如烏靈膠囊、腦靈素、清腦復(fù)神液等也可以應(yīng)用，在飲食方面可以適當(dāng)多吃一些據(jù)認(rèn)為能促進(jìn)健腦的食物例如核桃，牛奶，蓮子，蜂蜜，瘦肉、深海魚等。運(yùn)動(dòng)鍛煉結(jié)合一定運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)提高心肺功能增加腦供血對(duì)改善記憶力也有好處。建議平時(shí)勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，不熬夜，思想放松，情緒樂觀，對(duì)于增強(qiáng)記憶力也很重要。