記憶力差，總是忘記東西
女 | 19歲 2020-07-03 02:43:32
1人回復(fù)
來自阜陽市
健康咨詢描述： 19歲，總是熬夜，記憶力差，總是丟三落四，有時(shí)候剛發(fā)生的事轉(zhuǎn)眼就忘了
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2022-11-01 02:30:00 我要投訴
引起記憶差的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞或者長(zhǎng)期睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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