有自殘現(xiàn)況悶悶不樂疲倦

女 | 17歲 2019-10-28 17:48:26 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 2天有點自殘傾向悶悶不樂疲倦盯一個地方40多分鐘不想講話不安突然難過落淚4到5次沒有食欲

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趙萬英二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)官能癥，人格障礙，強迫癥，抑郁癥等幫助網(wǎng)友：3157

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2019-10-28 17:59:41 我要投訴

病情分析：根據(jù)你的描述情況進行分析，你兩天這兩天有點兒自殘的傾向，悶悶不樂，一個人發(fā)呆，不想講話，經(jīng)?？蕖Ｖ笇?dǎo)意見：你這是出現(xiàn)了抑郁性的不良情緒，時間較短，考慮是不是與你近期所經(jīng)歷的一些負性事件有關(guān)。以正確的態(tài)度來處理一些事情，改變自己的一些不合理的認(rèn)知，凡事不要過于求全。有什么困難和煩惱，都與家人朋友老師進行傾訴。

2019-10-28 18:06 ask92453165n7 追問

我喜歡一個人在角落安靜的看著一個物體以及脾氣不好喜歡摔東西也不喜歡和不認(rèn)識的人交流那我怎么辦??？

2019-10-28 18:09醫(yī)生回答：

可以培養(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移一下注意力。

2019-10-28 18:19 ask92453165n7 追問

我不喜歡與他們交流沒有動力去學(xué)做不好我就會自責(zé)然后一個人在角落里想不開

2019-10-28 18:29醫(yī)生回答：

那也得強迫參加一些集體活動，不然一個人越來越郁悶

2019-10-28 18:31 ask92453165n7 追問

好的謝謝你了

2019-10-28 18:33醫(yī)生回答：

不客氣對你恢復(fù)健康早日

邢寶艷二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題幫助網(wǎng)友：2845

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2019-10-28 17:57:19 我要投訴

病情分析：你好！你情緒是悶悶不樂。活動力缺乏比較呆滯。不愿與別人交往和溝通，總是經(jīng)常的難過掉眼淚。飲食失調(diào)沒有食欲。有自殘的傾向。你應(yīng)該是有抑郁的癥狀。指導(dǎo)意見：希望你學(xué)會珍惜自己，愛自己，不要沖動做出傷害自己的行為。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力，說想說的話做想做的事，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。

2019-10-28 18:05 ask92453165n7 追問

我沒有可以可以說的人喜歡一個人在角落安靜的看著一個物體會不好的事情想這個都是我的錯以及脾氣不好喜歡摔東西也不喜歡和不認(rèn)識的人交流

2019-10-28 18:07醫(yī)生回答：

你說的這些癥狀都是抑郁所引起的。

2019-10-28 18:19 ask92453165n7 追問

有多嚴(yán)重呢？

2019-10-28 19:11醫(yī)生回答：

會嚴(yán)重影響你的生活和學(xué)習(xí)，也會影響你的身心健康。有的會自殘。有人會自殺，所以說一定要及時的去?？瘁t(yī)生進行，或者進行心理咨詢。

王建榮二級心理咨詢師擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥幫助網(wǎng)友：6713

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2019-10-28 18:01:54 我要投訴

病情分析：你這樣的悶悶不樂疲倦自殘，肯定有原因可以說說嗎？當(dāng)你心里不好時，要向親近的人多說說，不要這樣自我折磨，要想辦法解決自己的情緒問題。指導(dǎo)意見：解決情緒問題，一個辦法是自己覺察自己的情緒，然后通過可行的辦法說出來。另一個是要明白自己心里為什么會這樣，看看是什么想法讓自己這樣。
以上是對“有自殘現(xiàn)況悶悶不樂疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-10-28 18:09 ask92453165n7 追問

突然就這樣了沒有活動力不想與人交流甚至覺得他們很煩

2019-10-28 21:00醫(yī)生回答：

這樣有多長時間？你怎么處理這些事情？