學(xué)習(xí)經(jīng)常走神怎么辦？從以前大一開(kāi)始就走神

      請(qǐng)問(wèn)你是不是最近精神壓力很大呢？最近失眠情況怎么樣呢？一般情況下，還是心里有事情才會(huì)出現(xiàn)你這種情況，所以你應(yīng)該積極尋找引起這種情況的原因，才能對(duì)癥治療，或者你可以尋求心理醫(yī)生的幫助

      病情分析：
      走神也就是精力集中不起來(lái)。不知身體狀況飲食怎么樣，營(yíng)養(yǎng)直接影響大腦精力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面是身體和營(yíng)養(yǎng)狀況，另一方面是否專業(yè)不感興趣或睡眠不佳，根據(jù)這幾方面著手改進(jìn)。

      病情分析：
      你好，對(duì)于你目前出現(xiàn)的這種情況，主要考慮可能是與你最近壓力等過(guò)大而引起的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那榈龋约案倪M(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科檢查咨詢一下為宜的。
      
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)經(jīng)常走神怎么辦？從以前大一開(kāi)始就走神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！出現(xiàn)這種情況可能是與精神狀態(tài)不好、壓力大、緊張有關(guān)。建議要放下包袱，消除緊張趨勢(shì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議神經(jīng)不要繃的太緊，放松壓力，消除緊張趨勢(shì)。在休閑時(shí)可以散步，如果愛(ài)好文體活動(dòng)，最好唱歌，打打羽毛球等。