檢查出精子質(zhì)量差，日常有什么好的調(diào)理方法嗎？

      指導(dǎo)意見：
      精子質(zhì)量差多見于精索靜脈曲張，生殖系統(tǒng)感染，應(yīng)用某些抗代謝藥物（硫唑嘌呤、甲氨蝶呤與6-巰嘌呤）、雌激素、氧化氮芥等。建議進(jìn)一步檢查，找出具體病因，以便對準(zhǔn)病因進(jìn)行治療，才能獲得滿意效果。
      

      如果準(zhǔn)備要孩子，需要禁忌煙酒半年左右，平時避免熬夜，保持良好心情，多吃水果蔬菜，海鮮，堅(jiān)果，這些有助于精子質(zhì)量提高，可以每月復(fù)查一次精液質(zhì)量，如果正常了，就可以懷孕了。
      

      首先到醫(yī)院去檢查一下有沒有精索靜脈曲張和前列腺炎。首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫，過度的性生活，精神心理狀態(tài)不好。不要吃芹菜，洋蔥等食物。可以吃一點(diǎn)維生素E。
      
      以上是對“檢查出精子質(zhì)量差，日常有什么好的調(diào)理方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，精子的質(zhì)量需要根據(jù)精子數(shù)量、精子活動能力、精子形態(tài)三方面綜合來判斷精子質(zhì)量是差還是正常。精子質(zhì)量差有多種病因，與睪丸發(fā)育不良、身體疾病有關(guān)系。也與接觸有毒有害的氣體和放射物質(zhì)，吃不健康的食物和不良的生活習(xí)慣等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去正規(guī)醫(yī)院男科檢查確診精子質(zhì)量差的原因并對癥治療。平時規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動。改正不良生活習(xí)慣，均衡飲食，多吃蛋類韭菜，果仁類，多吃蛋白質(zhì)與鋅、硒元素的食品，忌煙酒等。您還要避免長期接觸射線，在生活中要穿寬松的褲子，避免局部溫度升高。少蒸桑拿，不要泡熱水澡，不要久坐不動。
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您所描述的情況，精子質(zhì)量差想知道有什么辦法可以調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：建議平時多吃些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝、康爸爸、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精有裨益，對精子質(zhì)量的提高有一定的幫助。希望以上回答對您有幫助。
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