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心情不好莫名想哭還胡思亂想
女 | 17歲 2019-10-23 10:50:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 會因?yàn)橛颜x而胡思亂想我是一個比較重友誼的人害怕一個人獨(dú)處就會想那些不開心的事情越想越難受會哭就自己一個人出去走走這種情況已經(jīng)六個月了在家的時候就不想出去喜歡自己一個人悶在房子很宅也不喜歡人多的地方還有自殘行為很早就有了這種情況初中都這樣了也不知道為什么會這樣
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2022-11-07 14:15:16 我要投訴
病情分析：
你好，你這是有抑郁癥的癥狀。根據(jù)你的描述考慮，這樣的情況一般是不良的心理因素造成的以上癥狀，建議你平時注意調(diào)整好心態(tài)，保持樂觀放松的心情，多做一下集體活動來排解和調(diào)整一下心理。
指導(dǎo)意見：
看一本能讓你沉浸于此的書，能讓你忘了生活的煩惱。觀一部美國的科幻的3d大片。讓你能發(fā)現(xiàn)這世界的豐富多彩和神奇魔幻。寫些生活中的經(jīng)歷和見解，把生活中有趣的事攝錄下來把玩回味。放開眼界。拓寬心胸。
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