為什么總想不好的事情，心情郁悶怎么辦

      病情分析：
      你好！能夠理解你此時(shí)此刻的心情。和妻子在一起生活了18年，她突然提出離婚讓你覺得措手不及。說出以前的種種過往，各種傷害都讓她歷歷在目。
      指導(dǎo)意見：
      冰凍三尺非一日之寒。希望你能夠?qū)ζ拮佣嗬斫?。真誠的認(rèn)錯(cuò)道歉。和妻子敞開心扉的進(jìn)行溝通和交流。對于以前做出傷害妻子的行為進(jìn)行反思和總結(jié)。對以后的生活進(jìn)行一些規(guī)劃和改變。用自己的真誠來挽回妻子的信任。
      

      病情分析：
      36歲女性，結(jié)婚一起生活18年了，一直賢妻良母，最近突然提出離婚，她腦子想的都是以前不好的事情，有你和家人帶給她的傷害，心情不好
      指導(dǎo)意見：
      僅僅從你描述的情況簡單又不清楚明確，分析可能是她負(fù)面情緒積累久了，因?yàn)槭录l(fā)焦慮抑郁癥狀，多和她溝通交流，夫妻相互理解信任包容支持，
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你老婆和你在一起生活了很多年，一直不錯(cuò)，現(xiàn)在突然提出離婚，凈想一些不好的事情。
      指導(dǎo)意見：
      從這種情況來看，你老婆可能是在你們家里頭，由于你們的矛盾各種原因長期受到壓抑。是不是近期的矛盾加劇，什么誘因所導(dǎo)致的？還有可能就是現(xiàn)在孩子長大了，負(fù)擔(dān)沒有那么重了，他想起這個(gè)事了。所以希望你盡力的做好工作，挽回你們的幸福。
      
      以上是對“為什么總想不好的事情，心情郁悶怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這可能是由于你平時(shí)在與老婆相處時(shí)，缺乏與她進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，使你老婆在與你共同生活了18年的過程中，內(nèi)心產(chǎn)生了較強(qiáng)的壓抑心理，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓她一直得不到有效地解決，就容易讓她產(chǎn)生你所敘述的最近突然提出離婚的想法。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己和老婆一起尋求個(gè)人情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你們夫妻能重構(gòu)這方面新的信念，讓你們能學(xué)會有效的夫妻溝通交流的方式，并且?guī)椭憷掀拍苡行У叵龑?dǎo)致她產(chǎn)生較強(qiáng)壓抑心理的心理因素，這樣，可能會更有利于你和老婆能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感婚姻困擾。
      

      病情分析：
      這種情況一定要讓你妻子把心中這口怨氣發(fā)泄出來，可以讓她大倒苦水！有時(shí)女人就是刀子嘴豆腐心！需要你給她臺階下的！
      指導(dǎo)意見：
      多理解她，多給予她關(guān)心呵護(hù)，夫妻之間要經(jīng)常交流，相互信任，人總是在成長！給彼此成長的空間！相信自己可以！能夠勝任一個(gè)丈夫的角色！加油！
      

      病情分析：
      36歲女性，老公評價(jià)一直是賢妻良母型的人，最近突然變得滿腦子想的都是以前老公以及老公家人不好的事情，帶給自己的傷害，甚至提出了離婚
      指導(dǎo)意見：
      他的心情突然變得郁悶，都想的是不好的事情，首先考慮，是不是最近發(fā)生了什么特別的事情，刺激和傷害了她，讓她把過去的不愉快全都聯(lián)想了起來，感覺和你在一起得不到關(guān)愛和回報(bào)？其次看看是不是還有其他癥狀，是不是有抑郁傾向