強(qiáng)直脊柱炎鍛煉要注意什么

      強(qiáng)直性脊柱炎具有一定的遺傳性，在治療期間一定要依靠藥物和適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)來抵制病情的發(fā)展，強(qiáng)直如果控制得好了，對(duì)身體的傷害不是一下致命的，但如果控制不好，對(duì)人的生活質(zhì)量還是有比較大的影響。
      

      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者有效的運(yùn)動(dòng)，不僅能改善癥狀，保證生活質(zhì)量，還能延緩病情發(fā)展。主要運(yùn)動(dòng)有游泳，尤其是蛙泳，還有健美操，太極拳，瑜珈，網(wǎng)球，高爾夫等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎病人的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是維持和保證脊柱的正?；顒?dòng)功能。一般會(huì)建議病人要堅(jiān)持做小燕飛，還有自己在家就可以運(yùn)動(dòng)的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰，這些就是脊柱的正常活動(dòng)范圍內(nèi)的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面就是建議去游泳，鍛煉腰背肌功能的活動(dòng)，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直脊柱炎鍛煉要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好， 強(qiáng)直脊柱炎有效運(yùn)動(dòng)能改善癥狀，還可延緩病情發(fā)展?？梢宰龅倪\(yùn)動(dòng)有游泳太極拳，瑜珈等，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)