強(qiáng)直脊柱炎鍛煉要注意什么？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性疾病，注意做好平時自身的保健工作，對疾病的恢復(fù)和緩解尤其重要。平時注意做力所能及的活動及體育鍛煉，注意保持正確的姿勢，避免長時間保持一個動作，防止脊柱創(chuàng)傷。注意保暖，避免潮濕寒冷。防止泌尿生殖道感染。希望我的解答對你有幫助。
      

      您好，結(jié)合您所描述的情況，強(qiáng)直性脊柱炎在穩(wěn)定期時要進(jìn)行一些功能性鍛煉，可以做足球、摔跤運(yùn)動。這些運(yùn)動如果是在急性期避免為好。因為所有的運(yùn)動均不能以加重病情為前提，只要運(yùn)動不加重患者病情，則可以采取該鍛煉，如廣播體操、小燕飛、跳繩等運(yùn)動?；颊咝杞Y(jié)合自己的病情，避免運(yùn)動過度。運(yùn)動不僅可以改善并防止強(qiáng)直，重要的是還可以改善晨僵，改善滑膜的炎癥。
      

      您好， 強(qiáng)直是脊柱慢性進(jìn)行性炎癥，一般從骶髂關(guān)節(jié)開始逐漸向上蔓延致脊柱，病因不明，鍛煉平時經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動，特意伸腰直立，避免劇烈鍛煉或者過度勞累，注意休息
      
      以上是對“強(qiáng)直脊柱炎鍛煉要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！