強直脊柱炎可以鍛煉嗎？

      強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)等。是可以鍛煉的，做廣播體操，游泳，打太極拳。平時飲食要清淡，避免飲酒，刺激食物，注意保暖，預防感冒。
      

      強直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛時可以用非甾體類抗炎藥，癥狀緩解后，鼓勵患者行脊柱功能鍛煉，保持適當姿勢，防止駝背，要加強體育鍛煉，如慢跑，游泳，仰臥起坐等，戒煙戒酒，飲食清淡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關(guān)節(jié)炎，如不堅持系統(tǒng)治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質(zhì)量?？梢赃\動啊！最優(yōu)的運動是慢跑、游泳、拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對“強直脊柱炎可以鍛煉嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷