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史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病
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2021-08-29 19:31:09 我要投訴
病情分析：運(yùn)動(dòng)療法可以治療強(qiáng)直性脊柱炎，可以減緩強(qiáng)直性脊柱炎的進(jìn)展。運(yùn)動(dòng)方法首先要注意適度，而不是高劑量、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，因此，運(yùn)動(dòng)絕對不建議負(fù)重運(yùn)動(dòng)。其次，運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要從維持脊柱旋轉(zhuǎn)的程度，前屈后伸的程度。建議游泳，因?yàn)殛P(guān)節(jié)是移動(dòng)的，沒有負(fù)重?？蛇M(jìn)行瑜伽拉伸放松運(yùn)動(dòng)，還可進(jìn)行腰背肌鍛煉。
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