健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間老是莫名來(lái)的緊張感,一到下午就開(kāi)心高興不起來(lái),不愿意跟別人說(shuō)話就喜歡自己一個(gè)人呆著,我特別不喜歡這種緊張感,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)想到一件事就會(huì)傷心想哭不喜歡真的不喜歡,連睡覺(jué)都非常難入眠真的好煩,前段時(shí)間明明睡著了到了半夜又突然醒來(lái)已經(jīng)很多次,現(xiàn)在沒(méi)有了,現(xiàn)在好討厭睡覺(jué)因?yàn)樘稍诖采侠鲜撬恢脽┰辍N艺娴奶貏e不喜歡這種感覺(jué)好難受,有的時(shí)候明明沒(méi)想什么事也會(huì)發(fā)呆心不在焉的也會(huì)想哭,真的莫名其妙,我想改變這種狀態(tài)真的太難受了,每次都會(huì)站在陽(yáng)臺(tái)看著下面地面上看久了會(huì)有跳下去的沖動(dòng)和恐懼的感覺(jué)出來(lái)。太難受了。
從以上情況開(kāi)始分析,表現(xiàn)為近期有明顯的擔(dān)心緊張不安,有明顯入睡困難,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受定期心理治療
你這種情況是一種抑郁焦慮狀態(tài),自己試著調(diào)節(jié)下情緒,做一些自己感興趣的事兒,規(guī)律生活,如果感覺(jué)還不好的話就建議你心理醫(yī)院用一抗焦慮的藥物來(lái)調(diào)理一下。
醫(yī)生可以不去嗎,我才19歲自己一個(gè)人別人還以為我精神出了問(wèn)題,叫朋友陪她們不相信
小朋友你好,我在醫(yī)院會(huì)經(jīng)常遇到這樣的情況,在發(fā)達(dá)國(guó)家,看心理醫(yī)生是很時(shí)尚的事,我國(guó)近幾年來(lái)也逐漸對(duì)心理健康重視起來(lái),何況醫(yī)生會(huì)對(duì)你的情況加以保密,如果實(shí)在感覺(jué)不好意思的話,就帶個(gè)口罩吧,盡量讓家人陪著你去。
醫(yī)生我這情況嚴(yán)重嘛?還是輕度呢?
你這種情況不是很?chē)?yán)重,但是很讓你痛苦,病是還是趁著輕治,何況你這么年輕,早點(diǎn)讓自己開(kāi)心起來(lái),忙碌起來(lái),你還有那么多想做的的事兒沒(méi)有做呢,是不是?
病情分析:
慢性焦慮癥的患者常常有恐懼性的預(yù)感,整天的緊張、心煩意亂、坐臥不寧,感到自己和他人的不幸,對(duì)自己的健康非常的憂慮,對(duì)軀體的一些小的不適都會(huì)過(guò)分的敏感,可能會(huì)產(chǎn)生一些癔病的觀念,注意力很難集中在學(xué)習(xí)和工作上。
指導(dǎo)意見(jiàn):
青春期焦慮癥的對(duì)策,一般是以心理治療為主,配合藥物治療及其它調(diào)節(jié)方法的綜合療法。常常效果比較理想,處于青春期的少年,要學(xué)習(xí)科學(xué)的生理知識(shí),要知道生長(zhǎng)發(fā)育,是人人都要經(jīng)歷的過(guò)程,不必過(guò)于擔(dān)心和好奇。
以上是對(duì)“莫名會(huì)有緊張感說(shuō)不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我差不多快一年多沒(méi)工作非常害怕社交這塊,還有出門(mén)去不敢直視別人的眼睛老是喜歡東張西望的,有的時(shí)候會(huì)聽(tīng)到爸媽或者家人叫我的名字但是問(wèn)她們的時(shí)候她們說(shuō)沒(méi)有在叫你啊,我以為自己聽(tīng)錯(cuò)了,這情況不是一次蠻久了。也是焦慮癥嘛?我這焦慮癥是嚴(yán)重嘛還是一般般?
你現(xiàn)在的情況焦慮成份已經(jīng)很高了。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,不想跟人交流,情緒低落,有自殺想法,考慮是抑郁癥,建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)藥物治療和心理咨詢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你描述的情況,不想跟人交流,情緒低落,有自殺想法,考慮是抑郁癥,建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)藥物治療和心理咨詢。同時(shí)要主動(dòng)調(diào)節(jié)。
是輕度還是中度呢。如果是輕度的話沒(méi)必要去吧,我覺(jué)得我自己可以控制住。
如果你覺(jué)得自己控制住可以不用藥。
而且我每天都會(huì)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),但是都堅(jiān)持練不了多久,練完腦袋難受還有些想吐
能堅(jiān)持多長(zhǎng)就多長(zhǎng),別太強(qiáng)求。
病情分析:
朋友你好!描述自己這段時(shí)間以來(lái)一到下午就開(kāi)心不起來(lái),情緒比較低落,并伴有失眠的癥狀,而且也有軀體癥狀,如果這種癥狀已經(jīng)持續(xù)超過(guò)兩周以上,建議你做抑郁評(píng)估。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你描述的情況,建議你可以到正規(guī)醫(yī)院精神科做90項(xiàng)癥狀自評(píng)量表,根據(jù)評(píng)估結(jié)果做相應(yīng)的治療。另外在日常生活中注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育鍛煉。
兩個(gè)月了,我自己去外面散步也會(huì)心不在焉走著走著就走遠(yuǎn)了,回神來(lái)自己都走了三四站距離家。我也會(huì)在家里堅(jiān)持鍛煉但是都不能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間腦袋會(huì)難受也想吐
建議你先到醫(yī)院做個(gè)評(píng)估。
病情分析:
根據(jù)您的描述,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進(jìn)一步查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。身心放松樂(lè)觀心態(tài),調(diào)整好自己的情緒和行為,樹(shù)立正向性人生觀,減少不良刺激,保持心情愉悅,多做戶外運(yùn)動(dòng)作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性刺激性電視。不喝濃茶喝咖啡。
為什么要去看精神心理科?
根據(jù)您的描述,屬于精神心里疾病,所以到精神心理科。
病情分析:
你好,能夠理解你此時(shí)此刻的心情。你現(xiàn)在非常的容易緊張。睡眠也不好,總覺(jué)得煩躁。什么事情都心不在焉,總是經(jīng)常的哭。你應(yīng)該是有抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你學(xué)會(huì)珍惜自己,愛(ài)自己,不要沖動(dòng)做出傷害自己的行為。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力,說(shuō)想說(shuō)的話做想做的事,多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。保持正常的作息規(guī)律,晚上不熬夜,不過(guò)多的看手機(jī)和電腦,情緒調(diào)整好了,失眠的癥狀也會(huì)有所改善的。
以上是對(duì)“莫名會(huì)有緊張感說(shuō)不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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