容易說話緊張說不出來話

      你好，和別人一般情況下交流沒有問題。其他人突然叫你的情況下，你就會(huì)站起來，什么字都說不出來，電話也不敢打，看到陌生人也說不出話來。說明你心里還是緊張。你要積極的暗示自己。不要給自己太大的壓力?？粗际且恍┖?jiǎn)單的事情。不要太過于認(rèn)真。慢慢的你就會(huì)好一些的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，可能是平時(shí)缺乏社交或者交往期間過于緊張，建議平時(shí)多主動(dòng)和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加戶外集體運(yùn)動(dòng)，需要有自信心，學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情。
      

      你好，你的這種情況考慮是由于心理因素所造成的，從而引起的行為反應(yīng)，過于緊張激動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了一些不良行為，建議您不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，慢慢鍛煉，會(huì)有所改善，另外再出現(xiàn)類似的情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，在腦袋里可以進(jìn)行一個(gè)思路的整理，慢慢調(diào)整一下，看看效果！
      
      以上是對(duì)“容易說話緊張說不出來話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你容易說話緊張，和陌生人說話的時(shí)候說不出話來，電話也不敢打，看起來很有可能是社交恐懼癥的現(xiàn)象。社交恐懼表現(xiàn)為對(duì)社交場(chǎng)景的過度擔(dān)心和害怕。常有心慌、面紅耳赤，結(jié)巴的癥狀表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。通常采用認(rèn)知行為療法和系統(tǒng)脫敏療法，改善這種癥狀。
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的焦慮癥狀導(dǎo)致的軀體化的障礙，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，另外你也可以去找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      

      首先你這種情況說話的器官應(yīng)該是沒有問題，主要是在與人交流的時(shí)候，心理焦慮導(dǎo)致的。這個(gè)就需要慢慢的練習(xí)。比如說你在上課的時(shí)候故意舉手發(fā)言。一天練它5~10次。你就不會(huì)在陌生人面前說話緊張了，甚至說不出話來了。
      

      很理解您目前的狀態(tài)，您心里面是有擔(dān)心的，實(shí)際您擔(dān)心的問題并不象您想的那么嚴(yán)重。放松心態(tài)，說不出來也不要緊，不要把它當(dāng)回事，您要做的是關(guān)注當(dāng)下發(fā)生的事，不要想的太多。經(jīng)常自嘲一下，放過自己。慢慢就會(huì)改善。多交友，練習(xí)在人前說活，慢慢的就會(huì)改善。
      
      以上是對(duì)“容易說話緊張說不出來話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。從你的描述看，你在正常交流上問題不大，但是在面對(duì)突發(fā)性交流，比如被提問，或者打電話，接觸陌生人時(shí)有障礙，這可能和你過去的經(jīng)歷有關(guān)，建議你去醫(yī)院心理科尋求專業(yè)人士的幫助，找到問題的癥結(jié)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下突破改變自己
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是有社交恐懼癥的可能，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，多學(xué)習(xí)一些社交知識(shí)，主動(dòng)和家人朋友溝通交流，多參加一些集體運(yùn)動(dòng)，需要有自信心和奮斗目標(biāo)。
      

      從你描述的情況看，你有些社交恐懼的癥狀。這和你性格內(nèi)向有關(guān)，也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你可能從小缺少和別人交流的經(jīng)驗(yàn)，有些缺乏安全感，很難和別人建立深入的信任關(guān)系。建議看心理醫(yī)生，接受心理舒服，積極調(diào)整自己。
      

      你好。很高興能幫助你。從你的描述上看，你是社交恐懼。要想治療社交恐懼，必須主動(dòng)去嘗試，面對(duì)。比如，你可以先給家人打電話，然后再給同學(xué)，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來。對(duì)于老師的提問提前預(yù)習(xí)，做好準(zhǔn)備。即使錯(cuò)了也沒有關(guān)系，誰(shuí)不犯錯(cuò)誤啊。也可以找心理咨詢師咨詢?？傊?，克服恐懼心理，大膽去嘗試。會(huì)好起來的！