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和別人說(shuō)話緊張，說(shuō)話說(shuō)不出來(lái)

男 | 14歲 2020-12-20 15:36:31 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：幾年前就有這種情況了，現(xiàn)在搞得一個(gè)人說(shuō)話也有點(diǎn)緊張。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-12-20 15:39:19 我要投訴

你和別人說(shuō)話緊張說(shuō)不出來(lái)話，像這種情況可能有點(diǎn)蚯蚓的社交障礙，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后與別人交流的時(shí)候有話題可以說(shuō)同時(shí)鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。也可以去做個(gè)心理的治療，說(shuō)話的時(shí)候語(yǔ)速放慢一點(diǎn)。學(xué)會(huì)順其自然，長(zhǎng)大了慢慢會(huì)好的。

2020-12-20 17:03 ask93705081e9 追問(wèn)

慢一點(diǎn)說(shuō)還是會(huì)有點(diǎn)緊張，是不是得心理治療?

2020-12-20 21:01醫(yī)生回答：

最好去做個(gè)心理的治療，但是自己調(diào)整是非常重要的。對(duì)自己多些鼓勵(lì)和認(rèn)可，鍛煉自己，也可以參加一個(gè)演講口才訓(xùn)練班，這樣對(duì)你來(lái)說(shuō)會(huì)有幫助的。

田立紅博興縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：17785稱贊：1

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2020-12-20 15:37:35 我要投訴

      病情分析：
      說(shuō)話有些緊張，一年前就出現(xiàn)這樣的情況，一年后也沒(méi)有緩解，如果還有加重的話，就要引起足夠的重視，這可能是焦慮導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己難以調(diào)整和改變，影響了你和別人之間的關(guān)系，能正常的表達(dá)，不能正常的交流，就需要求助專業(yè)的精準(zhǔn)心心里幫助助

2020-12-20 15:42 ask93705081e9 追問(wèn)

那求助需不需錢(qián)

2020-12-20 15:44醫(yī)生回答：

應(yīng)該需要費(fèi)用的