睡眠不好，大腦昏昏沉沉

女 | 22歲 2019-10-20 14:53:11 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：這兩天睡眠不好，失眠。大腦也昏昏沉沉很懶惰，怎么調(diào)整。

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2019-10-20 14:56:05 我要投訴

你好，青年女性。這兩天睡眠不好，失眠，大腦也昏昏沉沉，好懶惰。您這種情況建議您要安排好作息時(shí)間。白天要參加體育運(yùn)動(dòng)。晚上要保證睡眠時(shí)間。可以服用健腦片谷維素。

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2019-10-20 14:55:52 我要投訴

      病情分析：
      這兩天睡眠不好，失眠，大腦也昏昏沉沉，正是由于休息不好，引起的腦供血不足
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情愉快，不要緊張，白天多運(yùn)動(dòng)，晚上睡前可以口服安神補(bǔ)腦液改善睡眠。睡眠改善后，大腦缺氧會(huì)改善，癥狀也會(huì)消失

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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