精力不集中，想知道是否腎虛（有抑郁）

      病情分析：
      首先你這種情況是屬于一種情緒抑郁焦慮的表現(xiàn)，和你自己的不良習慣是有關系的，過于頻繁的手淫可能就會造成你這種身體和精神上的緊張和壓力感。
      指導意見：
      平時要注意放松自己的情緒，多做做運動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮感，平時多聽聽輕松的音樂，這樣可以讓自己放松改變自己的不良習慣。
      

      病情分析：
      過度手淫是一種非常不好的習慣。過度手淫會導致患者出現(xiàn)以下方面疾病，比如腎虛、腎精不固、精神萎靡等等，如果進一步發(fā)展還會導致患者出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精，甚至有可能會誘發(fā)附睪炎、睪丸炎、前列腺炎、精囊炎等許多男科疾病。所以在日常生活中建議不要過度手淫。如果只是偶爾手淫一次或者是有規(guī)律、有節(jié)制的手淫，并不會對身體構成危害，反而是對身體有一定幫助，所以在生活中建議要盡量的克制自己。
      指導意見：
      建議您戒掉手淫的習慣，平時加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，避免飲酒勞累，熬夜的現(xiàn)象，多飲水，多排尿，促進身體新陳代謝。一般在一個月的時間是可以恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，自己現(xiàn)在26歲，14歲開始手淫到現(xiàn)在，長時間頻繁手淫可能會出現(xiàn)腎虛或前列腺疾病，應該盡快糾正這種不良習慣，
      指導意見：
      現(xiàn)在注意力不集中可能和長時間手淫以及抑郁情緒有關系，首先應該有自信心和勇氣，盡快糾正手淫的習慣，學會自我調節(jié)自己心態(tài)放松自己，建議到醫(yī)院做腎功能，前列腺檢查，
      
      以上是對“精力不集中，想知道是否腎虛（有抑郁）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你是男性，今年已經26歲了，從14歲開始就有一個不好的習慣(手淫），并且存在抑郁的情緒，你現(xiàn)在人偏瘦。你應該存在腎虛，這都是你的不良壞習慣引起的。
      指導意見：
      建議你盡快把這個壞習慣戒掉，再到當?shù)刂嗅t(yī)類別的醫(yī)院去就診，醫(yī)生會通過號脈對你進行體質辨識，根據你的體質為你開具一些湯藥進行調理。