每天睡覺要很累才能早睡一會

      這種情況考慮患者可能存在植物神經(jīng)功能的調節(jié)紊亂，建議患者每天盡可能的規(guī)律作息，這樣也有助于改善這種失眠的現(xiàn)象，除此之外，間歇患者還可以結合口服谷維素和刺5+來改善神經(jīng)衰弱。
      

      關于失眠要分析病因，一定要找到原因。如果是外界不良事件引起的，就盡量去化解，去調節(jié)自己的情緒；如果是由于軀體疾病的，要積極的去救治；如果是心理疾病，需要用一些抗精神病藥、抗抑郁藥、抗躁狂藥、抗焦慮藥，改善精神病性癥狀和焦慮抑郁情緒。對失眠的治療，一定要找病因，病因找清楚以后針對病因進行治療，簡單的說有藥物治療、有心理治療還有一些運動訓練放松的辦法。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，病情反復有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結合，做好個人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，適當轉移注意力，自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾。病情反復正規(guī)醫(yī)院就診
      
      以上是對“每天睡覺要很累才能早睡一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述你存在睡眠不好的情況考慮可能是由于神經(jīng)衰弱或思慮過多引起。
      指導意見：
      建議你可以服用谷維素片和健腦補腎丸調節(jié)腦神經(jīng)，要保持環(huán)境安靜，不要有太多的壓力，考慮事情過多。