記性變得很差，還把事情記岔

      病情分析：
      你感覺最近一年多自己的記憶力越來越差，記事情很不清楚。這有可能和你長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      人的記憶狀態(tài)不好，通常是記的事情比較多，或者是壓力比較大，心情煩躁，精神狀態(tài)不好。出現(xiàn)這種情況，要平時(shí)多和家人朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。給自己積極的心理暗示，相信自己的記憶力是能夠恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      記憶變差植物神經(jīng)有損傷，建議患者平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，多吃水果蔬菜和營(yíng)養(yǎng)，晚飯是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      植物神經(jīng)損傷80%容易抑郁，20%容易強(qiáng)迫和焦慮，所以建議患者可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      按照你十五歲的年齡，其實(shí)是人生中記憶力最好的時(shí)候，而你這一年來的記憶力很差，還有繼續(xù)變差的趨勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      如果其他情況正常而唯獨(dú)記憶力變差，那真的需要反思是不是一心多用了，比如應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的時(shí)候卻又想談戀愛，或者玩游戲太多等情況。
      
      以上是對(duì)“記性變得很差，還把事情記岔”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！