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我不長記性,怎么事情都不往心里記

女 | 16歲 2018-08-03 22:27:26 11人回復(fù) 來自張掖市

健康咨詢描述: 你好!我不長記性,怎么事情都不往心里記。怎么樣長記性呢?請你講講一下

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈,頭痛,暈厥,癲癇,腦炎 腦梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:38639稱贊:2
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2018-08-03 22:29:39

      你現(xiàn)在十六歲,正在青春年華,學(xué)習(xí)的年齡。你的智力很正常你的身體而也很健康,每個人的記憶力是差不多的。做事情的時候要專心致志肯定能記住,不會忘的
      

趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友:30051稱贊:1
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2018-08-03 22:30:00 我要投訴

      你好,想辦法在潛意識里讓自己覺得這件事很重要,然后在心里不斷反復(fù),慢慢的思想接納了,當(dāng)你要去做這件事時記憶就比較容易喚醒了。
      

劉萬里
劉萬里 武警山東總隊日照支隊衛(wèi)生隊   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:67090稱贊:26
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2018-08-03 22:30:01 我要投訴

      你好,要想長記性,平時應(yīng)該用心去記憶,不要考慮一些私心雜念,任何人都不是天生的天才,有時候一遍記不住,多費幾遍事就可以記住的,凡事熟能生巧,就是這個道理。
      
      以上是對“我不長記性,怎么事情都不往心里記”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張博
張博 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見 幫助網(wǎng)友:4832稱贊:1
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2018-08-03 22:30:49 我要投訴

      記憶力下降對癥治療記憶是一種心理過程,是人們對經(jīng)歷過、發(fā)生過的事情的印象,經(jīng)過加工保存在大腦中,并在需要時提取、回憶出來。成人記憶隨年齡增加而發(fā)生變化,這是一種生理性變化,是一種記憶的正常老化。除此之外,記憶還與軀體健康狀況有關(guān),如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經(jīng)性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時記憶與心理健康也有十分重要的關(guān)系,長期處于社會壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時也會引起記憶障礙。?
      

趙進明
趙進明 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路感染 幫助網(wǎng)友:3927稱贊:2
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2018-08-03 22:36:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,任何事情都不往心里記,說明你對周圍的事情都不感興趣,都漠不關(guān)心,建議你找點有意義的事情做,親力親為,那就往心里記了。
      

張玥
張玥 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見 幫助網(wǎng)友:26098稱贊:2
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2018-08-03 22:37:25 我要投訴

      你好,針對你的情況,我建議你可以日常生活中通過給自己制定計劃來幫助自己長記性,如:1、制定表格,把自己每天必須干的重要事情記錄下來;2、每天晚上睡覺之前想想明天要做的事情,最好是用筆做個記錄;3、每天造成自己制定的任務(wù)要給予獎勵。
      

陳東平
陳東平 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,氣管炎,COPD,肺炎,冠心病,心絞痛 幫助網(wǎng)友:2973
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2018-08-03 22:38:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,先去醫(yī)院檢查,有可能是神經(jīng)衰弱及貧血的現(xiàn)象。建議平時你做一件事情都要用心去記。記不住,可以用筆記下來,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
      
      以上是對“我不長記性,怎么事情都不往心里記”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳志英
陳志英 連云港市贛榆區(qū)中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長呼吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,血液內(nèi)科,支氣管肺炎,慢性 幫助網(wǎng)友:6999稱贊:1
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2018-08-03 22:54:53 我要投訴

      你好。對于不長記性,是由人的性格決定的。自己也意識到自己的這個缺點。要慢慢的去克服。一些重要的事情。你可以用筆記下來。如果忘記可以翻一翻。還有哪些事情沒有做。慢慢的你會改正過來。
      

李紅
李紅 駐馬店市精神病醫(yī)院   護師 擅長: 焦慮癥、失眠、抑郁癥、人格障礙、兒童心理、精神分裂 幫助網(wǎng)友:7038
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2018-08-03 22:29:17

      你好,你這個年齡段正處于青春期,所以一定要注意,盡量的把注意力放在學(xué)習(xí)上,不要考慮太多的事情,干任何事情,如果不用心,肯定是記不住的。
      

何應(yīng)斌
何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:94708稱贊:11156
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2018-08-03 22:29:54 我要投訴

      其實這個跟每個人的,生活工作學(xué)習(xí)習(xí)慣是有很大關(guān)系的,很多東西只要你用心了就能記住,你不用心當(dāng)然記不住了,當(dāng)然,剛開始是有個過程的,你可以先用筆本子記下來。
      

彭春燕
彭春燕 故城縣辛莊鄉(xiāng)廟靈醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,腦梗塞,腦出血,冠心病 幫助網(wǎng)友:5305稱贊:2
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2018-08-03 22:33:07 我要投訴

      病情分析:
      記憶力是有個體差異的,有的人可能會有基地比較強,如果你的記憶力比較差,建議可以通過鍛煉或者是應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,甲鈷胺,谷維素。
      指導(dǎo)意見:
      是可以多鍛煉自己,如果記憶力比較差的話,建議可以想想辦法,比如說用筆記下來,通過更多的辦法讓自己增加記憶力。
      

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