醫(yī)生，心里有問題怎么辦

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上起來，做些令自己放輕松下來的事情！
      指導(dǎo)意見：
      一定要自信，相信自己可以，給自己一次機會！不要受別人的影響！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上起來！另外平時可以加強鍛煉來慢性愉悅自己！相信自己可以！加油！
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在是正在讀高三嗎？建議你把主要精力放在學(xué)習(xí)上。如果你自己付出了努力，考不上，家長也不會責(zé)怪你的。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意放松心情，適當(dāng)參加戶外運動，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時間，上課時認(rèn)真聽講，下課后總結(jié)復(fù)習(xí)，把不懂的知識弄懂。同時要注意。休息好，保證充足的睡眠，白天才有充沛的精力用于學(xué)習(xí)，適當(dāng)加強體育鍛煉，提高機體抵抗力。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，由于當(dāng)初高考的壓力和家人的攻擊，導(dǎo)致自卑不自信，缺乏安全感和認(rèn)同感。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制自己，平時多想些自己成功的事情，告訴自己：我能行，我不比任何人差，保持平和的心態(tài)，把精力用到備考中來。不要胡思亂想。
      以上是對“醫(yī)生，心里有問題怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您應(yīng)該經(jīng)歷了很多次失敗的同樣考試。早晨了目前對考試喪失信心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先改變生活方式，從其他方面得到自信，改變精神面貌，然后在逐漸改變對學(xué)習(xí)的態(tài)度，這樣會好很多。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你心情壓抑，聽信別人打擊你的話語，對考試失去了信心，認(rèn)為自己考不上。這是自己不夠自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      不要聽別人說的打擊你的話，路是在自己腳下，要靠自己一點點走出來，對自己要有足夠的信心，培養(yǎng)，的自信：可以從一點點小事做起，對自己做的對的事情，一定要給自己一個認(rèn)可和鼓勵，逐漸就能樹立自信，有了自信，就等于有了飛起來的翅膀。另外，在學(xué)習(xí)上也要努力，盡上本份。