晚上睡不著覺，容易醒，精神不好

      你好，蜂王胎具有靜心安神、抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能，對(duì)于失眠有一定的輔助治療效果，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂，引起的失眠多夢(mèng)，易驚醒，可以吃點(diǎn)蜂王漿。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。