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找個(gè)心理咨詢(xún)醫(yī)生幫幫我

女 | 21歲 2019-10-14 06:36:21 2人回復(fù) 來(lái)自懷化市

健康咨詢(xún)描述：一到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是想著自己會(huì)死是怎么回事

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2019-10-14 06:58:45 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，女，21歲，一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是想著自已會(huì)死，這種情況考慮你是對(duì)死亡有恐懼感，導(dǎo)致的會(huì)經(jīng)常考慮死亡這件事情。建議你注意休息，不熬夜，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，有助于身體健康，保持心情舒暢，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)及工作上。

2019-10-14 16:04 匿名追問(wèn)

白天沒(méi)有也就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候不知道為什么

2019-10-14 16:23醫(yī)生回答：

你好，很高興回答你的問(wèn)題。晚上睡覺(jué)的時(shí)候有癥狀，還是心理因素導(dǎo)致的緊張，恐懼。可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松下緊張的情緒。

馬春英陽(yáng)泉市郊區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護(hù)理，新生兒室息，新幫助網(wǎng)友：31709

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2019-10-14 07:14:46 我要投訴

您好！根據(jù)本次您的咨詢(xún)，一到晚上睡覺(jué)就感覺(jué)自己會(huì)死，應(yīng)該是心境不好所致，可能最近心情不好，看到憂傷的事情比較多，比較傷感，建議您經(jīng)常出去活動(dòng)活動(dòng)，到大自然中感受美好事物，與好朋友聊聊天，想一些高興的事情。

2019-10-14 16:04 匿名追問(wèn)

我也不知道這是為什么

2019-10-14 22:26醫(yī)生回答：

您好！建議您到醫(yī)院看看心里醫(yī)生或許可以幫到您