經(jīng)常性的感到心情煩躁不安，亂發(fā)脾氣

      病情分析：
      您好！你是心情總是煩躁不安?？偸菒刍孟胍恍┦虑?，喜歡一個人獨自的待著。經(jīng)常亂發(fā)脾氣。應該是有一些躁狂和抑郁的癥狀。
      指導意見：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進行體育鍛煉和戶外活動，做做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。多和家人朋友溝通和交流，獲得他們的理解和支持。適當?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M，說想說的話做想做的事。想要發(fā)火的時候請控制好自己的情緒深呼吸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是沒有緣由的情緒低落，對任何事都沒有興趣，不愿意和人交流溝通，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你表述的情況，你目前屬于輕度抑郁癥，治療輕度抑郁癥可以不需要藥物治療，只有自己積極調(diào)整心態(tài)，多戶外走走，心中的苦悶要向家人傾述出來，就能緩減癥狀。
      

      病情分析：
      你好。你會感覺自己心情煩躁不安，心里會幻想一些事情，不知道會想些什么？這樣的內(nèi)心狀態(tài)讓你喜歡一個人獨自生活，這樣可以免得和人發(fā)生矛盾。
      指導意見：
      你覺得心情煩躁不安時沒有征兆，有可能是你想干一些事情但環(huán)境限制讓你無法去干，也可能是心理壓力讓你這樣，需要有個安靜的地方讓你靜靜。
      
      以上是對“經(jīng)常性的感到心情煩躁不安，亂發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的情緒是受想法影響的，可能你的想法偏消極負面，或者幻想的事情沒有實現(xiàn)有落差，所以引起了消極負面情緒。
      指導意見：
      要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會有積極的情緒。另外多去練習深呼吸來放松，當情緒不好的時候可以多去深呼吸放松轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的心情煩躁以及亂發(fā)脾氣的情況，考慮與你的青春期情緒波動，你的經(jīng)歷以及你的個性等因素有關系。建議你要積極的調(diào)整。
      指導意見：
      建議你平時要多與家人老師同學溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力煩惱以及不良的情緒，積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，多做有氧運動，多參加集體活動。不要自我要求過高，遇事要想好的積極的一面。
      

      病情分析：
      15歲的男生經(jīng)常感覺心情煩躁，亂發(fā)脾氣?？偸腔孟胍恍┦虑椋矚g一個人獨自生活?？雌饋砬榫w比較壓抑。
      指導意見：
      看起來你主要是比較孤獨，有些缺乏安全感，喜歡一個人沉浸于幻想當中，喜歡一個人獨自生活。這和你的性格有關，也和個人經(jīng)歷有關。需要和家人朋友多溝通交流，自己參加體育運動，不斷培養(yǎng)愛好、興趣或特長，增加自信。