只吃早飯不吃中晚飯減肥

      你好，你減肥最好不要過度節(jié)食，以免引起身體不適，建議你最好管住嘴邁開腿，平時一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上合理健身鍛煉，如慢跑，快走，游泳，跳繩，仰臥起坐等每天鍛煉一個小時以上，長期堅持就能達到理想減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況減肥要有一個計劃，不要暴飲暴食或者干脆不吃飯！
      指導意見：
      平時每餐都要吃一些，但是不要吃的太多，你現(xiàn)在的胃脹，可以口服氣滯胃痛顆粒！可以緩解胃脹癥狀！

      病情分析：
      這種情況有可能是因為你一天沒有吃東西，導致你這個胃脹氣而引起的。
      指導意見：
      你這個情況建議你口服四磨湯口服液?；蛘呤浅远嗯肆⑼＝ㄗh你減肥多運動多鍛煉，控制晚餐不吃，晚上就吃一個蘋果，或者是吃其他的水果都可以。這樣也是會減肥的。
      
      以上是對“只吃早飯不吃中晚飯減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣子很容易導致暴飲暴食，因為在胃內(nèi)非?？杖钡那闆r下，暴飲暴食會導致很多并發(fā)癥，還會損傷胃粘膜
      指導意見：
      并發(fā)癥如下：急性胃炎，急性噴門失馳緩癥，噴門撕裂，急性胰腺炎，急性消化道穿孔及出血等情況
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，只吃早飯不吃中晚飯減肥，第二天吃飯很撐，感覺胃里氣很多，會不會以后吃飯吃不香了。不會不香的，減肥要注意飲食調(diào)節(jié)和適當運動，這樣才有利于身體健康。
      指導意見：
      首先不管什么時候吃飯，都應吃七八成飽，晚餐可以盡量不吃面食，主食，吃點蔬菜和水果，同時一定要盡量多運動，這一點非常重要，可以選擇跑步，每天堅持，慢慢就會瘦下來的，保持心情舒暢，生活規(guī)律，只要持之以恒，就會達到滿意效果。
      

      病情分析：
      饑一頓飽一頓，對胃腸功能影響比較大，有可能會引起消化功能紊亂，偶爾幾次，應該問題不大。
      指導意見：
      建議注意生活規(guī)律，按時吃飯，吃飯不過飽，不食油膩食物，不吃零食，堅持運動鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，你長期每天只吃早飯，不吃中午晚飯，會引起營養(yǎng)不良，胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每天堅持運動，是最健康的減肥方式。
      
      以上是對“只吃早飯不吃中晚飯減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！