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不吃早飯和晚飯能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-26 14:05:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不吃早飯和晚飯能減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-26 14:31:05

      早飯和晚飯不吃是可以幫助減肥的，但是長期如此很容易給身體帶去傷害，應(yīng)該還是適當(dāng)吃一點(diǎn)，可以吃那些容易飽腹，然后熱量有比較低的食物，例如冬瓜、苦瓜、燕麥、胡蘿卜等。

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