昨天睡覺腿抽筋，前段時(shí)間抽筋吃了一個(gè)月的蓋好了。

      病情分析：
      這種情況還是由于缺鈣等元引起的腿抽筋兒。繼續(xù)補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)鈣關(guān)鍵在于吸收。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多活動(dòng)多曬太陽(yáng)，多吃綠色蔬菜，這樣有利于鈣的吸收，同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)做好保暖措施。
      

      病情分析：
      目前你說現(xiàn)在的年齡是很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的，是與缺鈣是有關(guān)系的，是需要檢查下血中微量元素含量看看是有必要性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你查明病因后及時(shí)補(bǔ)充鈣，多曬曬太陽(yáng)，這樣利于鈣吸收。還有天氣冷了，也是可以出現(xiàn)抽筋的癥狀，注意保暖是有必要性的。
      
      以上是對(duì)“昨天睡覺腿抽筋，前段時(shí)間抽筋吃了一個(gè)月的蓋好了。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的小腿抽筋，大多數(shù)都是因?yàn)槿扁}或者是腿部受涼引起的肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意腿部保暖，補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，如：液體鈣軟膠囊，迪巧鈣片等，多吃些含鈣量豐富的食物，如：芝麻醬，豆類，奶類，海產(chǎn)品等等，很快就會(huì)改善。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的情況考慮除了缺鈣導(dǎo)致腿抽筋，還有可能是比如糖尿病、肌肉骨骼系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)的病變、椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)等等造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院檢查微量元素和血常規(guī)。一般抽筋多由于缺鈣引起，可以口服補(bǔ)鈣藥和維生素D治療，平時(shí)多吃含鈣多的食物，睡覺時(shí)注意腿部保暖。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述這種情況最好正規(guī)的進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充，并注意養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，上述情況下一定要注意保暖，避免受涼以及勞累。繼續(xù)進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充，必要時(shí)進(jìn)行一下微量元素的相關(guān)檢測(cè)。