總是早上腿抽筋，每次都是一個(gè)腿抽筋

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的總是早上腿抽筋，每次都是一個(gè)腿抽筋?？赡苁侨狈︹}。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀，可以使用迪巧。新蓋中蓋等。多吃含鈣豐富食物，多曬太陽。
      

      目前經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋兒的情況，主要考慮是有缺鈣的情況，可以注意補(bǔ)充一些葡萄糖酸鈣口服液，配合魚肝油等進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)注意盡量減少一下運(yùn)動(dòng)量
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述總是早上腿抽筋，每次都是一個(gè)腿抽筋的情況，臨床主要是考慮缺鈣可能
      指導(dǎo)意見：
      臨床對(duì)于青春期身體處于迅速生長的階段，需要大量的鈣，臨床建議予以口服葡萄糖酸鈣或者鈣片予以補(bǔ)鈣，飲食多吃高鈣食品
      
      以上是對(duì)“總是早上腿抽筋，每次都是一個(gè)腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人們常見的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預(yù)防要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療。最簡單的就是抽筋的時(shí)候要放松，再慢慢伸直腳。
      

      病情分析：
      你這樣的問題腳抽筋應(yīng)和缺鈣，受涼的問題。氣血瘀滯有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)男菹⒈ＷC睡眠
      指導(dǎo)意見：
      注意觀察一下大小便，飲食的均衡性，按摩熱敷一下比較好的，可以注意觀察一下大小便，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，健脾