最近時常感覺腿抽筋，腿抽筋怎么辦？

      我根據(jù)你敘述你的臨床表現(xiàn)，缺鈣引起來的，多曬太陽。腿抽筋，有可能和著涼有很大的關(guān)系，但是主要是缺鈣引起來的。我的建議是去醫(yī)院胃科看醫(yī)生，首先化驗(yàn)維量元素，結(jié)果出來以后缺什么補(bǔ)什么。
      

      老年人腿抽筋有可能有幾種原因1，最常見的是缺鈣。2，下肢靜脈曲張、動脈硬化等血管病變，可以引起抽筋。3，下肢受涼可以引起抽筋。4，步行過多，乳酸堆積，肌肉疲勞，也可以引起抽筋。建議醫(yī)院查血鈣和血維生素D水平、雙下肢動靜脈多普勒，查找病因。對癥治療。
      
      以上是對“最近時常感覺腿抽筋，腿抽筋怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老年人出現(xiàn)腿部抽筋多半是因?yàn)楹}食品攝入少或鈣吸收障礙有關(guān)?？梢钥诜妓徕}D3片這類藥物治療使用。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中飲食上注意適當(dāng)增加含鈣食品攝入。每天多參加戶外活動鍛煉。注意腿部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是由于受涼或者是缺鈣或者是腰間盤突出等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做一個微量元素，腰間盤CT等相關(guān)檢查，明確診斷再對癥治療，平時注意飲食均衡有營養(yǎng)，少吃辛辣生冷刺激性的食物，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近經(jīng)常感覺腿抽筋，請問還有其他癥狀嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡，考慮為缺鈣所引起的，建議你到醫(yī)院就診，行微量元素檢查，同時到醫(yī)院買鈣片，補(bǔ)充鈣離子，平時多吃含鈣多的食物，如蝦米
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿部抽筋多是受涼或是缺鈣引起的，需要口服鈣劑及維生素d，年齡大鈣劑流失的快，易出現(xiàn)抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蝦米，芝麻，海鮮等，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，勤曬太陽，口服一段時間鈣劑。
      
      以上是對“最近時常感覺腿抽筋，腿抽筋怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腿抽筋就是肌肉痙攣，這是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮，與寒冷刺激、劇烈運(yùn)動、缺鈣等有關(guān)。如果出現(xiàn)了偶爾一次的腿抽筋的情況，注意立即輕輕拉伸繃緊的肌肉，朝其作用力相反的方向扳腳趾，一般一到兩分鐘之后就能緩解抽筋的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議冬季注意保暖，尤其腿部，平時適當(dāng)鍛煉身體，可以到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診查一下是否有缺鈣等情況。