睡覺半夜小腿抽筋，走路腳趾抽筋
健康咨詢描述： 睡覺時通常是半夜抽筋痛醒，平時走路時腳趾也很容易抽筋！想知道什么原因！抽筋時該怎么做？
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根據(jù)你口述的癥狀，應該是缺鈣引起的，可以在吃飯時食用含鈣量比較高的食物，比如蝦米皮等。也可以適當?shù)难a充鈣片，如迪巧，鈣爾奇等，嚴重了可以點滴注射鈣液。
根據(jù)你以上描述的情況病史查體，抽筋一般情況下考慮為缺鈣，可到正規(guī)公立醫(yī)院檢查微量元素，進一步證實?？山o予迪巧鈣，也可以天天曬曬太陽，促進鈣的吸收。經(jīng)過治療觀察。未有明顯改善?？傻秸?guī)公立醫(yī)院進行的檢查治療。
指導意見：
抽筋是一種肌肉痙攣現(xiàn)象，多是因為肌肉興奮度高引起的一種肌肉痙攣表現(xiàn)，多跟血鈣低下，受涼，局部血液循環(huán)不良或者神經(jīng)病損，等因素有關，建議檢查血鈣水平假如低于正常需要補鈣處理
一年各個時間都會出現(xiàn)，只不過某些時間段比較頻繁，某個月會有3-4次小腿半夜抽筋，想問下這種檢查一般費用是多少？
需要做一下血鈣檢查，幾十塊錢就可以，假如血鈣沒有問題進一步查明原因
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，女性24歲睡覺時出現(xiàn)小腿抽筋，走路時偶偶爾會出現(xiàn)腳趾抽筋，這種情況考慮是由于缺鈣以及受涼引起
指導意見：
身體缺鈣以及受涼就會引起肌肉抽搐，所以注意保暖和補鈣，平時注意加強體育鍛煉，增強身體御寒能力，參加跑步健身操和球類活動可以，有效改善肌肉彈性，冬季注意加強膳食營養(yǎng)和補鈣
一年各個時間都會出現(xiàn)，只不過某些時間段比較頻繁，某個月會有3-4次小腿半夜抽筋，想問下這種去醫(yī)院檢查是否缺鈣的話一般費用是多少？
這種情況通過檢驗血鈣濃度一般，都在正常范圍，這是在犧牲谷歌里的鈣質的基礎上來維持的血液，鈣離子濃度正常，血鈣離子濃度偏低，會有很嚴重的后果
病情分析：
你好，抽筋大多數(shù)時候都是因為缺鈣，寒冷，過度運動后出現(xiàn)，
指導意見：
建議補鈣，保暖，避免突然劇烈運動，抽筋的時候要使勁往小腿背側方向掰大腳趾和踝關節(jié)，同時適當按摩小腿后部肌肉
平時自己用力做腳掌抓地的動作腳趾會馬上抽筋！
如果補鈣不緩解，建議查下甲狀腺及甲狀旁腺彩超，電解質，甲狀腺激素水平，降鈣素水平，
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，請問你平時飲食怎么樣？一般腿部抽筋都是缺鈣引起的。
指導意見：
你好，如果小腿抽筋時，可以用力氣扳腳，會有所改善，建議你去正規(guī)的醫(yī)院化驗微量元素，如果缺鈣，就補磷酸鈣，容易吸收，平時多吃芝麻醬，牛奶，這些都是補鈣的食物，平時多曬太陽，以促進鈣的吸收。
平時吃面食（面條，面餅河粉伊面等）面包的多，青菜經(jīng)常吃，也吃雞蛋火腿，不怎么吃肉，吃即熟麥片無糖那種，少運動，曬太陽時間少（上下班幾分路程會曬到，辦公不外出）！一年各個時間都會出現(xiàn)，只不過某些時間段比較頻繁，某個月會有3-4次小腿半夜抽筋。
你這種情況應該每天晚上喝一杯牛奶，平時多戶外運動，吃磷酸鈣吧，好吸收，平時吃芝麻醬，芝麻醬是補鈣效果最好的。
病情分析：
你好，很榮幸回答你的問題，睡覺時半夜腿抽筋，多考慮是由于缺鈣或者是受涼引起的，建議及時補鈣，多曬太陽。
指導意見：
你好，很榮幸回答你的問題，睡覺時半夜腿抽筋，多考慮是由于缺鈣或者是受涼引起的，平常要注意及時補鈣啊，多曬太陽，飲食均衡，不要挑食。睡覺時做好保暖工作，防止受涼。抽筋時可以向小腿前方勾腳，適當熱敷。必到時到醫(yī)院檢查就診。
以上是對“睡覺半夜小腿抽筋，走路腳趾抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
平時走路腳趾也會抽筋，自己用力做腳掌抓地的動作會立刻抽筋！
先補充鈣劑看看，如果不緩解，建議及時到醫(yī)院就診。
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