睡覺(jué)就做夢(mèng)醒了什么都不記得
男 | 24歲 2019-10-08 06:51:29
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 一直做夢(mèng)醒來(lái)過(guò)后什么都想不起來(lái)但知道做了夢(mèng)
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2022-12-15 21:52:50 我要投訴
如果經(jīng)常的做夢(mèng)的話，說(shuō)明休息不好，大腦沒(méi)有得到充分的休息，可能是由于白天過(guò)度勞累或者是精神緊張導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，建議你勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉都會(huì)有助于幫助改善睡眠。
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