經(jīng)常做夢(mèng)醒過來都不記得

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)做夢(mèng)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關(guān)的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后是不可能通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。注意生活規(guī)律，進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      出現(xiàn)經(jīng)常做夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
      

      正常情況下每個(gè)人都做夢(mèng)，但是如果經(jīng)常做夢(mèng)驚醒，多考慮是跟白天發(fā)生的事情有關(guān)，也考慮是工作壓力過大等造成的情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象。建議平時(shí)要調(diào)節(jié)自己的心情，壓力不要過大。如果睡眠淺的話，可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做夢(mèng)醒過來都不記得”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果時(shí)間長的話這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，你可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食清淡不要吃辣的涼的少吃油膩的多喝水多運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間玩手機(jī)，可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物觀察一下
      

      病情分析：
      你好…多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.建議睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),做體操等適當(dāng)放松.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服：谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣多食水果蔬菜和纖維性食物避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.希望上述的回答能夠給你提供一定的幫助。
      

      病情分析：
      睡眠多夢(mèng)，容易睡中覺醒后難以入睡，睡眠質(zhì)量不好，這些都是睡眠障礙?？赡芘c心情因素有關(guān)，過于焦慮或者緊張，壓力大等，也可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      注意白天不能睡覺，晚飯不能吃得過多，不能吃得過晚，晚飯不能喝飲料和酒水，睡覺前不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和，不要思慮過重。觀察一段時(shí)間，如果癥狀不緩解建議到睡眠專科檢查。