心情低落，脾氣大，總想哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在的癥狀確實(shí)是符合抑郁的表現(xiàn)，考慮你有抑郁的傾向，并且如果你經(jīng)常莫名的感到煩躁，暴躁，脾氣大的話，也有可能是躁郁癥
      指導(dǎo)意見：
      .千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動(dòng)?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對(duì)自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你近半個(gè)月情緒低落，不愿意吃飯容易哭，無故的發(fā)脾氣。懷疑自己得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況確實(shí)是存在著一定的抑郁性情緒。抑郁癥的典型特點(diǎn)就是興趣減退，情緒低落，精力不足。有一定的睡眠障礙，甚至有自殘自殺的想法。如果你這種狀態(tài)嚴(yán)重的影響到了你的生活，建議你到醫(yī)院精神心理科做一個(gè)測(cè)試。同時(shí)要加強(qiáng)自己心態(tài)的調(diào)整。
      

      病情分析：
      是的，有輕度的抑郁。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“心情低落，脾氣大，總想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況短期之內(nèi)出現(xiàn)明顯的情緒活動(dòng)甚至影響到消化功能，需要結(jié)合是否在生理期前后激素水平的影響以及有周邊場(chǎng)景刺激環(huán)境而在大腦皮層持續(xù)出現(xiàn)引起的印痕效應(yīng)，是有抑郁傾向存在的。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況先盡可能的去放松和減壓，以及進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來放松情緒和保證飲食來促進(jìn)機(jī)體能量的供應(yīng)。需要面診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖和是否有癔癥等鑒別診斷，同時(shí)結(jié)合是否有較明顯的出情緒低落外的臨床表現(xiàn)來進(jìn)行糸統(tǒng)檢查，同時(shí)進(jìn)行內(nèi)分泌激素代謝的檢查來排除基礎(chǔ)性疾病。