經(jīng)常想哭心情低落脾氣暴躁

      病情分析：
      你好，看了你以上情況。了解到你現(xiàn)在是心情低落，經(jīng)常想哭。脾氣暴躁，自己還控制不住自己，不想和別人交流，有人際交往心理障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議，就根據(jù)你的年齡來(lái)看，你是正處于青春期發(fā)育階段，激素分泌旺盛，所以建議你多去和同學(xué)交流，多參加學(xué)校的體育活動(dòng)，開(kāi)闊眼界，慢慢的就會(huì)有所改變了，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你正處于青春期，情緒波動(dòng)比較嚴(yán)重，這時(shí)容易情緒低落，你可以聽(tīng)自己喜歡的歌曲，做一些戶外運(yùn)動(dòng)，到人多的地方去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的業(yè)余時(shí)間有目標(biāo)，有方向，有計(jì)劃，去做一些開(kāi)心的事情。你可以在人群當(dāng)中浸泡。不要把自己悶在家中。如果嚴(yán)重的話，還可以到醫(yī)院的精神科接受檢查，根據(jù)檢查情況接受治療。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在16歲正處于青春期，情緒有一些起伏和波動(dòng)可以理解。但是你經(jīng)常的哭泣，脾氣暴躁，情緒低落。有失眠的現(xiàn)象，胡思亂想，你應(yīng)該是有抑郁和躁狂的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你能夠?qū)W會(huì)珍惜自己，愛(ài)自己及時(shí)的到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生獲得幫助。自己要保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常想哭心情低落脾氣暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！