我失眠有兩個星期了，最近在服藥

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能是精神緊張，壓力大導致的
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，強力腦清素片進行治療此種情況的疾病的
      

      病情分析：
      引起失眠的原因主要有以下幾種：植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠周圍的環(huán)境不夠安靜，以及睡前過長時間的看手機，睡前喝濃茶咖啡等興奮劑都可以導致失眠。
      指導意見：
      找一下失眠的原因，是哪一種引起的。如果是植物神經(jīng)紊亂引起的，可以適當補充些谷維素以及維生素B1進行調(diào)解，保證睡眠環(huán)境的安靜，以及睡前不要長時間的看手機，喝濃茶咖啡等興奮劑。
      
      以上是對“我失眠有兩個星期了，最近在服藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，建議您可以通過按摩，睡前用溫水泡腳，洗熱水澡等方式提高睡眠質(zhì)量，注意休息。
      指導意見：
      應注意不要飲酒，不要飲咖啡，濃茶等，不要吃辛辣刺激的食物，應以易消化的食物為主，注意休息，避免過度勞累，保持愉快的心情，適當?shù)膮⒓討敉膺\動以及體育鍛煉