失眠了兩個星期了，晚上我從八點(diǎn)睡覺

      病情分析：
      入睡困難，睡眠時間短，總共兩周時間，屬于短期失眠，需要盡快調(diào)整過來，防止慢性化。
      指導(dǎo)意見：
      若有壓力性事件引起，則事件過去后很快恢復(fù)，若無明顯原因，需要做失眠的認(rèn)知治療，短期應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥如佐匹克隆。
      

      病情分析：
      這種情況可能是精神壓力或者是神經(jīng)過于興奮而導(dǎo)致的失眠的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況想要改善，暫時還不需要服用，安眠藥物，可以適當(dāng)?shù)募哟篌w育鍛煉量
      

      病情分析：
      你好，平時學(xué)習(xí)生活壓力大嗎，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量規(guī)律作息，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“失眠了兩個星期了，晚上我從八點(diǎn)睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！