最近頭疼，考研壓力大，如何減壓？

      頭疼有可能是與睡眠不足和壓力的增加有關(guān)系，這樣的情況建議服用安神補(bǔ)腦液，堅(jiān)持服用2~3周會(huì)有改善，一定注意勞逸結(jié)合，去食堂吃飯的過(guò)程就是一個(gè)休息的過(guò)程，不建議長(zhǎng)期吃零食的，身體健康才能更好的學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述判斷，應(yīng)該是因生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律造成了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素，看是否夜間能夠休息好，必要時(shí)吃幾次氨加黃敏膠囊，隨著精神壓力的減輕，自己會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，頭痛，頭像裹著布，考慮女友是血管神經(jīng)性頭痛，和緊張壓力大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，口服谷維素，維生素B1，氟桂利嗪膠囊，正天丸。腦清片。保證充足的睡眠。多外出活動(dòng)活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“最近頭疼，考研壓力大，如何減壓？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考研確實(shí)壓力很大，你女朋友這種情況主要考慮是睡眠不足，導(dǎo)致的頭疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)習(xí)本來(lái)就很累，睡眠少，飲食不正常，身體肯定是吃不消的，要保證營(yíng)養(yǎng)充足，每天攝入足夠的蛋白質(zhì)，中午流量在床上休息，半小時(shí)也行。
      

      病情分析：
      考研的學(xué)習(xí)課程多，但是不是硬拼就能學(xué)好?？磿?shū)要馳張有度。不是每天看書(shū)時(shí)間越長(zhǎng)，收獲越大。光靠熬時(shí)間時(shí)語(yǔ)法取勝的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天看4-5小時(shí)書(shū)，然后休息讓緊張的神經(jīng)松弛下來(lái)。有了休息好的腦細(xì)胞，才能再次投入第二天的學(xué)習(xí)。要吃家常飯，因?yàn)楦鞣N維生素和營(yíng)養(yǎng)都可以從中得到。不要亂吃藥，可以買點(diǎn)西洋參喝。