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心里壓力大，一直想一個(gè)事情，
女 | 20歲 2019-10-03 13:47:20
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢描述： 無(wú)緣無(wú)故心里憋的慌，壓力大，有點(diǎn)事就難受，一直想一個(gè)事，不解決完，就會(huì)一直想
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2022-11-07 14:18:57 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，可以多與人溝通交流來(lái)幫助緩解精神壓力，適度做些放松身心的事情來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
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