健康咨詢描述: 想問一下月經(jīng)期間可以吃褪黑素嗎?,褪黑素吃多了真的會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎?
你好,褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素,掌管人體的睡眠節(jié)律。如果體內(nèi)褪黑素分泌不足,影響睡眠時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素。但一般來月經(jīng)是不能服用任何藥物,避免引起月經(jīng)不調(diào)癥狀,建議你可以在月經(jīng)周期走后2-3天再服用。
病情分析:
上述情況是失眠的,這種情況有可能是精神緊張,壓力大導(dǎo)致的此種情況
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,褪黑素也是不影響月經(jīng)期的,可以服用的,還可以服用谷維素片進(jìn)行治療此種情況
病情分析:
請(qǐng)問你失眠多久了,以前有沒有其他疾病,吃褪黑素后失眠有改善嗎,效果好嗎
指導(dǎo)意見:
你這么年輕,不建議長(zhǎng)期服用褪黑素治療失眠,月經(jīng)期間建議你不要服用褪黑素緩解失眠。
以上是對(duì)“最近壓力大一直失眠,一直有在吃褪黑素”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
月經(jīng)期間不能吃褪黑素是嗎
月經(jīng)期間不能吃
病情分析:
根據(jù)描述的情況,最近壓力大一直失眠,在吃褪黑素,咨詢?cè)陆?jīng)期間可以吃褪黑素嗎?經(jīng)期盡量不用。
指導(dǎo)意見:
壓力大導(dǎo)致的失眠,建議注意調(diào)節(jié),這么年輕,不建議用一些保健品。建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)。合理安排作息時(shí)間,睡前用溫水泡泡腳,聽聽舒緩的音樂,放松壓力,逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。兩周左右就會(huì)形成一個(gè)新的生物鐘,注意調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
重視婚前的體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。
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