健康咨詢描述: 昨晚很疲憊了一點要睡一直睡不著躺到兩點快睡著的時候朋友打電話過來,然后就心情非常非常煩躁焦慮早上起來也沒有很舒服感覺昏昏沉沉的
你描述的癥狀是因為很疲倦,睡得也比較晚,但是夜間又被吵醒,所以早晨起來的時候心情煩躁,也沒有精神,這跟睡眠不足有直接的關(guān)系,如果偶爾的發(fā)生,問題倒不大,如果時間長了這樣的話就要適當(dāng)?shù)?,吃一些安神補腦以及調(diào)整的藥物了。
你好,你的癥狀屬于肝郁氣滯,心陰虛的表現(xiàn)!建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊調(diào)理一下,平時多喝點百合蓮子粥,可以安神寧神,不要吃辣的食物,多喝水,別熬夜!晚餐可以喝點小米粥睡覺之前喝一杯熱牛奶。平時可以喝點玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
病情分析:
你好,從你描述的癥狀來看可能是屬于中醫(yī)所說的肝郁證,中醫(yī)認為人的精神情緒由肝來主導(dǎo),當(dāng)肝氣抑郁時也出現(xiàn)煩躁,易怒,頭暈頭痛的癥狀,有些會伴有血壓的升高。
指導(dǎo)意見:
一定要注意休息,不要熬夜,保證睡眠充足,可能你最近壓力太大了,放松放松,注意勞逸結(jié)合,祝您身體健康。
以上是對“昨晚很疲憊了一點要睡一直睡不著躺到兩點快睡著的時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對我這么年輕血壓有點偏高感覺都是情緒引起的不是我要熬夜是要睡睡不著容易醒
早點上床休息,不要想太多事。
病情分析:
你好,根據(jù)您所述癥狀做晚沒有休息好,心情非常非常煩躁焦慮,早上起來感覺昏昏沉沉的考慮睡眠不足引起的
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,避免焦慮緊張的情緒,平時注意休息,避免勞累熬夜,如果經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好建議艾灸治療
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