健康咨詢描述: 上床時(shí)抑制不住想其他東西,而且翻來(lái)覆去就是睡不著
你描述的情況是失眠,而且入睡困難,不知道你最近有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)一些精神的刺激或者工作生活當(dāng)中,有過(guò)多的壓力?通常失眠大部分和心理壓力過(guò)大,焦慮有關(guān)系,如果實(shí)在是入睡困難,可以口服一些睡眠誘導(dǎo)劑,比如說(shuō)右佐匹克隆,同時(shí)可以看一下心理醫(yī)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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