每隔一段時間就會腰疼

      你好，你說的這個情況就是腰肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，多活動活動腰部，注意腰部的防風寒保暖措施，應用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      這是由于長時間低頭玩手機，坐著不活動腰部肌肉韌帶以及關節(jié)僵硬。在起身活動改變姿勢時，僵硬肌肉以及關節(jié)等組織還不適應，因此就會出現(xiàn)疼痛的癥狀，所以在平時應該注意避免長時間保持一個姿勢不活動，應該定時改變姿勢和體位，學會自我調(diào)節(jié)。