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（身高問題18歲177CM

男 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-10-02 18:26:46 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 今年18周歲長高到182以上還有希望嗎發(fā)育的比較晚胡子沒有多少

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:33:04 我要投訴

      青春發(fā)育期是13－23歲的這一時(shí)間段，身體處于增高的階段，平均每年長高約6~8厘米，甚至達(dá)到10—12厘米之多。18歲的年齡，還是有長高的空間的，建議適量補(bǔ)充鈣和維生素D，多做伸展性運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠。

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