自卑不敢面對(duì)自己不自信

      病情分析：
      你好，你的描述看出因?yàn)槟阍?jīng)得過皮炎，你羞愈與人接觸交往，漸漸地變得自卑，以及行為上回避與他人的溝通
      指導(dǎo)意見：
      嗯，這種情況實(shí)際上是一種對(duì)自己得了身體疾病的一種不接納，還體現(xiàn)對(duì)他人意見的一個(gè)重視，因?yàn)槟闾幱谇啻浩冢羞@樣一個(gè)特點(diǎn)，提高自己的自信，提高自身的安全感。
      

      病情分析：
      長期內(nèi)心自卑很容易出現(xiàn)社交障礙，你目前的情況就是已經(jīng)存在明顯的社交障礙，而針對(duì)這種情況最好是進(jìn)行一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      可以盡快的去精神心理科接受一下系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)調(diào)整，能夠幫助你增強(qiáng)自信，也能夠幫助你改善交際障礙問題。平時(shí)你自己應(yīng)該多鼓勵(lì)一下自己。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，自從半年前得了皮炎經(jīng)常臉紅，讓自己很沒有自信，不敢與人溝通交流。
      指導(dǎo)意見：
      愛美之心，人皆有之，正處于青春期的你很在意自己的外觀及別人的看法，很理解你的這種感受。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，多欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，積極樂觀的面對(duì)生活，主動(dòng)與人溝通交流，積極參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉自己的應(yīng)對(duì)能力及感受同伴們的溫暖，從而增強(qiáng)自信。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      
      以上是對(duì)“自卑不敢面對(duì)自己不自信”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      輕度抑郁者早期會(huì)感到情緒低落、悶悶不樂，經(jīng)常感覺到活得太累，這種情緒反應(yīng)正常人有時(shí)也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者中這種情緒狀態(tài)長期存在，同時(shí)有很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感覺生活情趣索然，出現(xiàn)輕度沒有價(jià)值感，整日唉聲嘆氣、精力減退，甚至反復(fù)出現(xiàn)一些不好想法，對(duì)自己、家庭、社會(huì)，乃至對(duì)整個(gè)世界都灰心喪氣，經(jīng)常會(huì)感覺到?jīng)]有信心；
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于抑郁，首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你對(duì)自己缺乏自信心，這種表現(xiàn)主要是心理因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，多與同學(xué)朋友交流，多參加一些活動(dòng)，逐漸鍛煉自己的能力，增強(qiáng)自信心，相信自己，別人能做到的事情，你也可以做好，不要有心理壓力，慢慢調(diào)整會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好！姑娘，看了你的描述，感受到你很在意別人的眼光，因?yàn)槠つw過敏，別人以為了什么，你自己就內(nèi)化了，相信了別人說的話，變得不自信了。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，你在家里是怎么與爸媽溝通交流的，你的父母是總是肯定你，還是常常肯定你，或者是偶爾、從來不肯定你，而只說你的缺點(diǎn)呢？