從上個(gè)寒假開(kāi)始吧，我就不想跟人說(shuō)話了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，你這是有不良情緒的困擾。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮應(yīng)該是家庭總的爸爸媽媽對(duì)于給予你的教育方式方法不對(duì)，所以給予你無(wú)形的精神壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是這種情況的話，出了家門(mén)之后就感覺(jué)心情好很多，如果你每天需要回到家你面對(duì)你的爸爸媽媽?zhuān)悄憔托枰愕陌职謰寢屇托牡臏贤ㄒ淮危屗麄兏淖円幌陆逃绞椒椒?，而且不要?jīng)常性的嘮叨，你可以直面的告訴爸爸媽媽?zhuān)悻F(xiàn)在什么基本懂事了，讓他們今后盡量寬心，不要為你擔(dān)心，你會(huì)好好努力的，這樣也許他們今后就少?lài)Z叨你一一，同樣你也會(huì)對(duì)家庭把那么的焦慮
      
      以上是對(duì)“從上個(gè)寒假開(kāi)始吧，我就不想跟人說(shuō)話了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！孩子，你說(shuō)你不太想跟人說(shuō)話，還莫名其妙的發(fā)脾氣，面對(duì)著學(xué)校和父母的壓力，很多時(shí)候控制不住自己想哭，父母發(fā)脾氣的時(shí)候不說(shuō)話，掐自己，但出了門(mén)就感覺(jué)挺心情好了很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子，感覺(jué)壓抑了很多的委屈和憤怒無(wú)處發(fā)泄，想哭就哭吧！哭個(gè)痛快，對(duì)你來(lái)說(shuō)就是一種療愈，學(xué)校的壓力我們要學(xué)著慢慢的承接，畢竟是我們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，父母的壓力和嘮叨可以給父母真誠(chéng)交談，不要去傷害來(lái)對(duì)抗，好嗎？