有問必答網(wǎng)心理健康科 → 喜歡生悶氣,跟人家鬧脾氣之后就不想跟別人說話

喜歡生悶氣,跟人家鬧脾氣之后就不想跟別人說話

女 | 19歲 2021-11-14 09:59:42 1人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述: 喜歡生悶氣,跟人家鬧脾氣之后就不想跟別人說話,然后過后又覺得很愧疚,覺得自己太小氣了,不應(yīng)該那樣,而且人家還不因?yàn)槲疑鷲灇舛憛捨遥€是表面和我好

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:22:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,您說的這個(gè)情況應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁情緒了,最好多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),多做點(diǎn)放松訓(xùn)練,自己如果調(diào)節(jié)不好可以進(jìn)行心理咨詢?nèi)绻珖?yán)重就去正規(guī)醫(yī)院將在心里刻在哪整的
      指導(dǎo)意見:
      您好,您說的這個(gè)情況應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁情緒了,最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷,自我調(diào)節(jié)要多做有氧運(yùn)動(dòng),都要進(jìn)行放松訓(xùn)練的

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